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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	129	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	155	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	158	00:16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	163	00:21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	162	00:26:43	5,00 km
6	0,02 km	0:08	6:19	165	00:26:51	5,02 km

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