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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	124	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	132	00:10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	136	00:15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	130	00:20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	131	00:25:52	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	140	00:31:18	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	131	00:36:12	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	134	00:41:18	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	134	00:46:24	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	134	00:51:31	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	133	00:56:30	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	136	01:01:33	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	129	01:06:38	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	131	01:11:53	14,00 km
15	1,00 km	5:11	5:11	127	01:17:04	15,00 km
16	1,00 km	5:13	5:13	126	01:22:17	16,00 km
17	0,36 km	2:00	5:30	128	01:24:16	16,36 km

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