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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	124	00:06:38	1,00 km
2	0,47 km	3:05	6:32	124	00:09:43	1,47 km
3	1,00 km	5:52	5:52	135	00:15:34	2,47 km
4	1,00 km	5:54	5:54	142	00:21:29	3,47 km
5	1,00 km	6:07	6:07	146	00:27:36	4,47 km
6	0,08 km	1:00	12:24	140	00:28:36	4,55 km
7	1,00 km	5:35	5:35	146	00:34:11	5,55 km
8	1,00 km	5:35	5:35	151	00:39:46	6,55 km
9	1,00 km	5:39	5:39	152	00:45:24	7,55 km
10	0,09 km	1:00	11:31	144	00:46:24	7,64 km
11	1,00 km	6:30	6:30	142	00:52:54	8,64 km
12	1,00 km	6:12	6:12	140	00:59:06	9,64 km
13	0,31 km	2:10	6:56	134	01:01:17	9,95 km

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