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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	130	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	141	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	146	00:17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	145	00:23:15	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	159	00:29:57	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	161	00:36:34	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	159	00:42:33	7,00 km
8	0,24 km	1:24	5:43	163	00:43:56	7,24 km

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