Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:38
5:38
130
00:05:38
1,00 km
2
1,00 km
5:49
5:49
141
00:11:28
2,00 km
3
1,00 km
6:07
6:07
146
00:17:34
3,00 km
4
1,00 km
5:40
5:40
145
00:23:15
4,00 km
5
1,00 km
6:43
6:43
159
00:29:57
5,00 km
6
1,00 km
6:37
6:37
161
00:36:34
6,00 km
7
1,00 km
5:59
5:59
159
00:42:33
7,00 km
8
0,24 km
1:24
5:43
163
00:43:56
7,24 km
26 maj 2024 - 12:04
7,2 km rolig i varmen
Löpning - Distans
Rolig og relativt behagelig tur i svært varmt vær. Litt murring rundt knærne nedover, men det er bedring. Småvondt i ryggen gjennom hele turen, så styrkeøvelser måtte til ved hjemkomsten.
7,24
km
Distans
43:56
Tid
6:04
min/km
Snitt
150
Snittpuls
178
Maxpuls
160
Kadens
Hoka Clifton 8
Total distans: 978 km
annons