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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	128	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	133	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	122	00:16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	123	00:21:55	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	121	00:27:11	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	121	00:32:47	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	122	00:38:37	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	123	00:44:06	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	118	00:49:47	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	116	00:56:02	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	123	01:01:22	11,00 km
12	1,00 km	4:20	4:20	152	01:05:43	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	129	01:11:01	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:26	126	01:16:27	14,00 km
15	1,00 km	5:44	5:44	125	01:22:11	15,00 km
16	1,00 km	5:57	5:57	126	01:28:09	16,00 km
17	0,02 km	0:04	4:48	129	01:28:13	16,02 km

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