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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	109	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	120	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	119	00:17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	120	00:22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	127	00:28:42	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	120	00:34:23	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	125	00:39:58	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	122	00:45:24	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	125	00:50:54	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	130	00:56:28	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	122	01:01:57	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	119	01:07:51	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	123	01:13:35	13,00 km
14	1,00 km	5:47	5:47	116	01:19:22	14,00 km
15	1,00 km	5:56	5:56	116	01:25:17	15,00 km
16	1,00 km	5:47	5:47	116	01:31:04	16,00 km
17	1,00 km	5:45	5:46	115	01:36:50	17,00 km

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