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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	123	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	122	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	136	00:17:03	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	136	00:23:04	4,00 km
5	1,00 km	7:18	7:18	125	00:30:22	5,00 km
6	0,01 km	0:03	4:53	127	00:30:25	5,01 km

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