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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	00:10:31	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	00:15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	00:20:35	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	00:25:25	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	00:30:29	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	00:35:29	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	00:40:32	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	00:45:46	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	00:50:45	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	00:55:50	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	01:01:05	12,00 km
13	0,53 km	2:40	5:01	01:03:44	12,53 km

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