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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	113	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	118	00:13:17	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	121	00:19:44	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	124	00:26:31	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	126	00:33:04	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	126	00:39:42	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	125	00:46:19	7,00 km
8	1,00 km	6:41	6:41	125	00:52:59	8,00 km
9	1,00 km	6:39	6:39	125	00:59:38	9,00 km
10	0,21 km	1:21	6:22	125	01:00:59	9,21 km

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