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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	116	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	127	00:13:08	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	127	00:19:53	3,00 km
4	1,00 km	7:11	7:11	129	00:27:04	4,00 km
5	0,06 km	0:29	7:46	136	00:27:33	4,06 km

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