GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	139	00:06:25	1,00 km
2	0,67 km	4:06	6:06	152	00:10:31	1,67 km
3	0,30 km	1:30	5:02	143	00:12:01	1,97 km
4	0,01 km	0:30	44:08	160	00:12:31	1,98 km
5	0,31 km	1:30	4:50	163	00:14:01	2,29 km
6	0,01 km	0:30	46:10	169	00:14:31	2,30 km
7	0,31 km	1:30	4:50	168	00:16:01	2,61 km
8	0,02 km	0:30	24:40	170	00:16:31	2,63 km
9	0,31 km	1:30	4:54	168	00:18:01	2,94 km
10	0,02 km	0:30	32:58	174	00:18:31	2,95 km
11	0,31 km	1:30	4:55	168	00:20:01	3,26 km
12	0,02 km	0:30	26:20	172	00:20:31	3,28 km
13	0,00 km	1:30	05:34:05	138	00:22:01	3,28 km
14	0,41 km	3:00	7:14	137	00:25:01	3,70 km
15	0,09 km	1:00	11:11	150	00:26:01	3,79 km
16	0,47 km	3:00	6:21	148	00:29:01	4,26 km
17	0,04 km	1:00	23:13	147	00:30:01	4,30 km
18	0,23 km	3:00	13:06	129	00:33:01	4,53 km
19	0,15 km	1:00	6:29	158	00:34:01	4,68 km
20	0,53 km	3:00	5:42	162	00:37:01	5,21 km
21	0,10 km	1:00	9:42	156	00:38:01	5,31 km
22	0,18 km	1:00	5:30	156	00:39:01	5,50 km
23	0,28 km	1:30	5:17	166	00:40:31	5,78 km
24	0,04 km	0:30	12:13	167	00:41:01	5,82 km
25	0,27 km	1:30	5:30	165	00:42:31	6,09 km
26	0,05 km	0:30	10:46	167	00:43:01	6,14 km
27	0,28 km	1:30	5:17	165	00:44:31	6,42 km
28	0,05 km	0:30	10:57	168	00:45:01	6,47 km
29	1,00 km	5:59	5:59	153	00:51:00	7,47 km
30	0,70 km	5:04	7:15	161	00:56:04	8,17 km
31	0,00 km	0:01	2:33	156	00:56:05	8,17 km

annons