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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	119	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	128	00:13:04	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	125	00:19:29	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	128	00:26:03	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	128	00:32:33	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	141	00:39:05	6,00 km
7	0,44 km	2:55	6:43	141	00:42:00	6,44 km
8	0,17 km	1:12	6:58	149	00:43:12	6,61 km

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