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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	131	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	141	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	144	00:17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	146	00:23:27	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	150	00:29:06	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	150	00:34:19	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	152	00:39:58	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	155	00:45:29	8,00 km
9	0,20 km	1:00	5:08	158	00:46:29	8,20 km

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