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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	129	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	140	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	141	00:18:52	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	143	00:25:13	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	150	00:31:37	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	148	00:37:46	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	143	00:44:02	7,00 km
8	0,81 km	4:58	6:10	143	00:49:00	7,81 km
9	0,10 km	0:44	7:14	139	00:49:44	7,91 km

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