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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	110	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	121	00:12:59	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	131	00:19:15	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	129	00:25:22	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	127	00:31:40	5,00 km
6	0,46 km	2:48	6:07	127	00:34:28	5,46 km

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