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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	121	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	129	00:13:10	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	124	00:19:40	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	125	00:26:09	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	127	00:32:28	5,00 km
6	0,85 km	5:24	6:22	133	00:37:52	5,85 km

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