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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	152	00:06:52	1,00 km
2	1,00 km	8:57	8:57	137	00:15:49	2,00 km
3	1,00 km	8:22	8:22	137	00:24:10	3,00 km
4	1,00 km	8:39	8:39	137	00:32:50	4,00 km
5	1,00 km	8:00	8:00	145	00:40:50	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:16	151	00:40:52	5,01 km

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