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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	139	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	161	00:09:25	2,00 km
3	1,00 km	4:23	4:23	162	00:13:48	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	165	00:18:17	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	167	00:22:43	5,00 km
6	0,03 km	0:07	3:46	168	00:22:50	5,03 km

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