GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:00	7:00	114	00:07:00	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	120	00:13:27	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	127	00:19:57	3,00 km
4	1,00 km	6:43	6:43	130	00:26:40	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	135	00:33:16	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	137	00:39:55	6,00 km
7	1,00 km	6:44	6:44	135	00:46:39	7,00 km
8	1,00 km	6:46	6:46	143	00:53:26	8,00 km
9	1,00 km	6:30	6:30	142	00:59:56	9,00 km
10	1,00 km	6:38	6:38	143	01:06:34	10,00 km
11	1,00 km	6:57	6:57	143	01:13:31	11,00 km
12	0,37 km	2:28	6:44	146	01:15:59	11,37 km

annons