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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:16	7:16	124	00:07:16	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	145	00:13:59	2,00 km
3	1,00 km	6:52	6:52	152	00:20:50	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	158	00:27:13	4,00 km
5	1,00 km	7:52	7:52	152	00:35:06	5,00 km
6	1,00 km	6:56	6:56	158	00:42:02	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	146	00:48:13	7,00 km
8	0,05 km	0:17	5:38	144	00:48:30	7,05 km

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