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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,69 km	22:12	8:15	113	00:22:12	2,69 km
2	0,20 km	1:00	4:59	121	00:23:12	2,89 km
3	0,14 km	0:40	4:44	140	00:23:52	3,03 km
4	0,08 km	0:20	4:17	147	00:24:12	3,11 km
5	0,04 km	1:00	26:20	131	00:25:12	3,14 km
6	0,21 km	1:00	4:50	123	00:26:12	3,35 km
7	0,15 km	0:40	4:29	143	00:26:52	3,50 km
8	0,08 km	0:20	4:15	148	00:27:12	3,58 km
9	0,03 km	1:00	35:39	129	00:28:12	3,61 km
10	0,21 km	1:00	4:47	126	00:29:12	3,82 km
11	0,15 km	0:40	4:28	145	00:29:52	3,96 km
12	0,08 km	0:20	4:23	151	00:30:12	4,04 km
13	0,03 km	1:00	33:55	133	00:31:12	4,07 km
14	0,22 km	1:00	4:36	128	00:32:12	4,29 km
15	0,15 km	0:40	4:30	147	00:32:52	4,44 km
16	0,08 km	0:20	4:15	152	00:33:12	4,51 km
17	0,04 km	1:00	25:32	131	00:34:12	4,55 km
18	0,21 km	1:00	4:47	130	00:35:12	4,76 km
19	0,15 km	0:40	4:27	147	00:35:52	4,91 km
20	0,08 km	0:20	4:10	153	00:36:12	4,99 km
21	0,04 km	1:00	27:51	137	00:37:12	5,03 km
22	0,22 km	1:00	4:27	129	00:38:12	5,25 km
23	0,15 km	0:40	4:20	149	00:38:52	5,41 km
24	0,08 km	0:20	4:00	156	00:39:12	5,49 km
25	0,04 km	1:00	23:36	136	00:40:12	5,53 km
26	0,23 km	1:00	4:25	132	00:41:12	5,76 km
27	0,16 km	0:40	4:11	152	00:41:52	5,92 km
28	0,08 km	0:20	4:03	158	00:42:12	6,00 km
29	0,03 km	1:00	31:55	143	00:43:12	6,03 km
30	0,23 km	1:00	4:16	135	00:44:12	6,27 km
31	0,16 km	0:40	4:10	153	00:44:52	6,43 km
32	0,08 km	0:20	3:56	161	00:45:12	6,51 km
33	0,05 km	1:00	19:33	139	00:46:12	6,56 km
34	1,14 km	7:58	6:59	122	00:54:09	7,70 km

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