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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	119	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	136	00:10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	137	00:15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	136	00:20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	136	00:26:13	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	139	00:31:36	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	139	00:37:12	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	135	00:42:56	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	134	00:48:42	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	135	00:54:07	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	133	00:59:41	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	135	01:05:06	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	139	01:10:10	13,00 km
14	1,00 km	5:31	5:31	140	01:15:41	14,00 km
15	0,07 km	0:21	5:02	141	01:16:02	14,07 km

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