GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	113	00:05:05	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	133	00:10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	137	00:15:07	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	135	00:20:02	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	134	00:24:48	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	134	00:29:35	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	136	00:34:33	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	138	00:39:30	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	139	00:44:29	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	140	00:49:37	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	140	00:54:53	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	136	00:59:48	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	140	01:04:49	13,00 km
14	0,01 km	0:04	7:35	144	01:04:53	13,01 km

annons