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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	116	00:06:56	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	127	00:13:29	2,00 km
3	0,84 km	5:45	6:51	131	00:19:14	2,84 km
4	1,00 km	6:23	6:23	128	00:25:37	3,84 km
5	1,00 km	6:47	6:47	137	00:32:23	4,84 km
6	1,00 km	6:57	6:57	133	00:39:20	5,84 km
7	1,00 km	6:42	6:42	134	00:46:02	6,84 km
8	1,00 km	6:31	6:31	135	00:52:34	7,84 km
9	0,15 km	0:58	6:18	139	00:53:31	7,99 km
10	1,00 km	6:33	6:33	133	01:00:04	8,99 km
11	1,00 km	5:53	5:53	135	01:05:57	9,99 km
12	0,65 km	3:50	5:54	144	01:09:47	10,64 km

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