Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:56
4:56
114
00:04:56
1,00 km
2
1,00 km
4:38
4:38
124
00:09:34
2,00 km
3
1,00 km
4:37
4:37
130
00:14:11
3,00 km
4
1,00 km
4:33
4:33
125
00:18:44
4,00 km
5
1,00 km
4:30
4:30
134
00:23:14
5,00 km
6
0,05 km
0:15
5:32
136
00:23:29
5,05 km
7
0,20 km
0:47
3:52
142
00:24:16
5,25 km
8
0,10 km
0:28
4:30
145
00:24:43
5,35 km
9
0,20 km
0:48
3:55
145
00:25:31
5,55 km
10
0,10 km
0:27
4:36
146
00:25:58
5,65 km
11
0,20 km
0:47
3:59
146
00:26:45
5,85 km
12
0,11 km
0:31
4:55
145
00:27:16
5,95 km
13
0,20 km
0:49
3:59
143
00:28:05
6,16 km
14
0,09 km
0:25
4:26
146
00:28:29
6,25 km
15
0,20 km
0:48
3:57
147
00:29:17
6,45 km
16
0,10 km
0:27
4:38
147
00:29:44
6,55 km
17
0,21 km
0:51
4:06
147
00:30:35
6,75 km
18
0,25 km
1:12
4:49
143
00:31:47
7,00 km
19
0,50 km
2:23
4:46
134
00:34:10
7,50 km
30 maj 2024 - 15:27
Distans inkl. 5x200m
Löpning - Distans
Kändes bra fram tills jag körde lite fartökningar. Efter det så kändes det i hälen. Fortfarande inte bestämt mig om det blir start på lördag.
7,5
km
Distans
34:10
Tid
4:33
min/km
Snitt
131
Snittpuls
153
Maxpuls
200
Kadens
annons