Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,01 km
0:15
23:28
106
00:00:15
0,01 km
2
0,40 km
1:30
3:46
133
00:01:45
0,41 km
3
0,07 km
0:40
10:09
144
00:02:25
0,48 km
4
0,30 km
1:08
3:46
147
00:03:33
0,78 km
5
0,07 km
0:40
9:37
147
00:04:13
0,85 km
6
0,20 km
0:44
3:38
148
00:04:57
1,05 km
7
0,05 km
0:30
10:30
151
00:05:27
1,09 km
8
0,10 km
0:20
3:17
146
00:05:46
1,19 km
9
0,09 km
1:00
10:43
144
00:06:46
1,29 km
10
0,10 km
0:21
3:31
137
00:07:08
1,39 km
11
0,06 km
0:30
9:01
148
00:07:38
1,44 km
12
0,20 km
0:44
3:42
150
00:08:22
1,64 km
13
0,04 km
0:30
11:07
153
00:08:52
1,69 km
14
0,30 km
1:09
3:49
157
00:10:01
1,99 km
15
0,05 km
0:40
12:35
156
00:10:41
2,04 km
16
0,40 km
1:36
4:00
159
00:12:16
2,44 km
17
0,06 km
0:40
12:00
158
00:12:56
2,50 km
18
0,40 km
2:30
6:16
142
00:15:27
2,90 km
19
0,01 km
0:10
11:24
138
00:15:37
2,91 km
30 maj 2024 - 17:30
Stege_k intervall
Löpning - Distans
400 300 200 100 x2
2,91
km
Distans
15:36
Tid
5:22
min/km
Snitt
147
Snittpuls
167
Maxpuls
142
Kadens
464
W
Effekt
annons