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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	137	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	140	00:09:50	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	135	00:14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	136	00:19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	139	00:24:07	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	141	00:28:57	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	141	00:33:57	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	142	00:38:52	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	143	00:43:50	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	140	00:48:35	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	141	00:53:29	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	143	00:58:30	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	143	01:03:37	13,00 km
14	0,01 km	0:04	6:16	148	01:03:42	13,01 km

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