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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	124	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	129	00:12:57	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	134	00:19:42	3,00 km
4	1,00 km	6:59	6:59	136	00:26:41	4,00 km
5	1,00 km	7:06	7:06	134	00:33:47	5,00 km
6	1,00 km	7:08	7:08	135	00:40:55	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	137	00:47:36	7,00 km
8	1,00 km	6:35	6:35	138	00:54:11	8,00 km
9	0,12 km	0:53	7:12	140	00:55:04	8,12 km

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