Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:02
5:02
117
00:05:02
1,00 km
2
1,00 km
4:58
4:58
120
00:10:00
2,00 km
3
1,00 km
5:21
5:21
123
00:15:21
3,00 km
4
1,00 km
5:27
5:27
123
00:20:47
4,00 km
5
1,00 km
6:01
6:01
131
00:26:49
5,00 km
6
1,00 km
5:37
5:37
136
00:32:26
6,00 km
7
1,00 km
5:21
5:21
136
00:37:47
7,00 km
8
1,00 km
5:02
5:02
138
00:42:48
8,00 km
9
1,00 km
4:55
4:55
130
00:47:44
9,00 km
10
1,00 km
5:44
5:44
139
00:53:28
10,00 km
11
1,00 km
5:26
5:26
146
00:58:54
11,00 km
12
1,00 km
5:16
5:16
145
01:04:09
12,00 km
13
1,00 km
5:01
5:01
149
01:09:10
13,00 km
14
1,00 km
4:52
4:52
143
01:14:03
14,00 km
15
1,00 km
5:00
5:00
140
01:19:03
15,00 km
16
1,00 km
6:00
6:00
149
01:25:02
16,00 km
17
1,00 km
5:30
5:30
146
01:30:32
17,00 km
18
1,00 km
5:41
5:41
132
01:36:13
18,00 km
19
1,00 km
5:02
5:02
139
01:41:15
19,00 km
20
1,00 km
5:04
5:04
146
01:46:19
20,00 km
21
1,00 km
5:13
5:13
144
01:51:32
21,00 km
22
0,07 km
0:24
5:36
139
01:51:56
21,07 km
30 maj 2024 - 17:41
Ängis
Löpning - Distans
Med MIK, 2 varv på 5,8an.
21,07
km
Distans
1:51:56
Tid
5:19
min/km
Snitt
137
Snittpuls
165
Maxpuls
180
Kadens
Asics Novablast 3
Total distans: 1152 km
annons