GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	131	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	144	00:13:02	2,00 km
3	0,29 km	1:58	6:52	144	00:15:00	2,29 km
4	0,21 km	1:00	4:43	151	00:16:00	2,50 km
5	0,30 km	3:00	9:54	133	00:19:00	2,80 km
6	0,20 km	1:00	5:06	147	00:20:00	3,00 km
7	0,26 km	3:00	11:32	134	00:23:00	3,26 km
8	0,22 km	1:00	4:35	152	00:24:00	3,47 km
9	0,27 km	3:00	11:04	136	00:27:00	3,75 km
10	0,22 km	1:00	4:35	153	00:28:00	3,96 km
11	0,25 km	3:00	12:14	134	00:31:00	4,21 km
12	0,23 km	1:00	4:22	152	00:32:00	4,44 km
13	0,20 km	3:00	15:17	136	00:35:00	4,63 km
14	0,22 km	1:00	4:28	154	00:36:00	4,86 km
15	0,23 km	3:00	12:56	132	00:39:00	5,09 km
16	0,22 km	1:00	4:34	149	00:40:00	5,31 km
17	1,00 km	7:12	7:12	147	00:47:12	6,31 km
18	0,39 km	2:48	7:06	145	00:50:00	6,70 km
19	0,13 km	1:00	7:33	144	00:51:00	6,84 km

annons