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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	128	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	128	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	7:10	7:10	127	00:18:52	3,00 km
4	1,00 km	8:28	8:28	121	00:27:19	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	124	00:34:04	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	137	00:40:14	6,00 km
7	0,11 km	0:38	5:53	139	00:40:52	6,11 km

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