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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	126	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	126	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	131	00:18:48	3,00 km
4	1,00 km	7:05	7:05	136	00:25:53	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	134	00:32:29	5,00 km
6	1,00 km	6:48	6:48	134	00:39:17	6,00 km
7	1,00 km	6:54	6:54	135	00:46:10	7,00 km
8	1,00 km	6:46	6:46	136	00:52:56	8,00 km
9	0,18 km	1:22	7:33	141	00:54:18	8,18 km

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