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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	123	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	140	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	134	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	140	00:23:35	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	137	00:29:37	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	143	00:36:00	6,00 km
7	0,01 km	0:02	5:43	135	00:36:02	6,01 km

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