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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	128	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	135	00:11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	139	00:16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	139	00:21:47	4,00 km
5	0,57 km	3:05	5:27	133	00:24:53	4,57 km

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