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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	113	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	123	00:13:05	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	124	00:19:24	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	136	00:24:42	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	142	00:29:48	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	150	00:35:08	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	152	00:40:19	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	153	00:45:32	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	150	00:50:49	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	155	00:56:08	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	149	01:01:52	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	152	01:07:35	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	150	01:13:25	13,00 km
14	1,00 km	5:44	5:44	148	01:19:09	14,00 km
15	1,00 km	6:11	6:11	154	01:25:20	15,00 km
16	1,00 km	5:31	5:31	170	01:30:51	16,00 km
17	0,01 km	0:03	4:36	168	01:30:54	16,01 km

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