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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:34	7:34	114	00:07:34	1,00 km
2	1,00 km	6:58	6:58	119	00:14:32	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	122	00:21:13	3,00 km
4	1,00 km	6:53	6:53	148	00:28:06	4,00 km
5	1,00 km	7:43	7:43	161	00:35:49	5,00 km
6	1,00 km	7:54	7:54	142	00:43:43	6,00 km
7	1,00 km	7:09	7:09	119	00:50:52	7,00 km
8	1,00 km	7:13	7:13	116	00:58:05	8,00 km
9	0,24 km	1:46	7:17	119	00:59:51	8,24 km

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