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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:39	7:39	0	00:07:39	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	0	00:13:14	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	0	00:18:52	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	0	00:24:12	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	0	00:29:33	5,00 km
6	0,06 km	0:18	5:15	0	00:29:52	5,06 km

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