Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:30
5:30
150
00:05:30
1,00 km
2
1,00 km
6:34
6:34
177
00:12:04
2,00 km
3
1,00 km
6:17
6:17
179
00:18:21
3,00 km
4
1,00 km
6:23
6:23
182
00:24:44
4,00 km
5
1,00 km
7:22
7:22
182
00:32:06
5,00 km
6
1,00 km
7:52
7:52
179
00:39:58
6,00 km
7
1,00 km
6:47
6:47
182
00:46:45
7,00 km
8
1,00 km
7:32
7:32
178
00:54:17
8,00 km
9
1,00 km
8:14
8:14
178
01:02:31
9,00 km
10
1,00 km
6:49
6:49
177
01:09:20
10,00 km
11
1,00 km
6:02
6:02
178
01:15:22
11,00 km
12
1,00 km
6:45
6:45
177
01:22:07
12,00 km
13
1,00 km
5:46
5:46
184
01:27:53
13,00 km
14
0,04 km
0:10
4:07
191
01:28:03
13,04 km
2 juni 2024 - 11:15
*TÄVLING* Hjortmarka terräng
Löpning - Distans
AH, fy fan.
Inte min dag.
Kroppen var inte helt med efter förkylningen
huvudet var inte med efter OCR-tävlingarna (och en del övrig stress)
Ah. och så var det ju 100 grader och fuktigt också.
13,74
km
Distans
1:28:02
Tid
6:24
min/km
Snitt
178
Snittpuls
198
Maxpuls
152
Kadens
VJ Irock 2 (fjärd...
Total distans: 260 km
annons
