Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:18
7:18
117
00:07:18
1,00 km
2
1,00 km
5:57
5:57
142
00:13:15
2,00 km
3
1,00 km
7:49
7:49
153
00:21:04
3,00 km
4
1,00 km
9:12
9:12
151
00:30:16
4,00 km
5
1,00 km
8:21
8:21
158
00:38:37
5,00 km
6
1,00 km
6:00
6:00
153
00:44:38
6,00 km
7
1,00 km
7:56
7:56
160
00:52:34
7,00 km
8
1,00 km
6:18
6:18
146
00:58:52
8,00 km
9
1,00 km
8:07
8:07
155
01:06:59
9,00 km
10
1,00 km
10:25
10:25
152
01:17:25
10,00 km
11
1,00 km
7:30
7:30
148
01:24:55
11,00 km
12
1,00 km
7:39
7:39
149
01:32:34
12,00 km
13
1,00 km
7:43
7:43
154
01:40:17
13,00 km
14
1,00 km
7:01
7:01
147
01:47:17
14,00 km
15
1,00 km
9:54
9:54
153
01:57:11
15,00 km
16
1,00 km
10:44
10:44
150
02:07:55
16,00 km
17
1,00 km
7:25
7:25
146
02:15:20
17,00 km
18
1,00 km
8:36
8:36
153
02:23:56
18,00 km
19
1,00 km
7:14
7:14
148
02:31:10
19,00 km
20
1,00 km
7:56
7:56
148
02:39:06
20,00 km
21
1,00 km
10:51
10:51
156
02:49:57
21,00 km
22
1,00 km
9:20
9:20
154
02:59:17
22,00 km
23
0,79 km
4:16
5:26
161
03:03:33
22,79 km
2 juni 2024 - 17:17
3 timmar backe
Löpning - Terräng
Sprang 4 varv på Romele Klint. Kändes bra. Gick upp för norr- och ost-backen.
22,79
km
Distans
3:03:33
Tid
8:03
min/km
Snitt
150
Snittpuls
173
Maxpuls
126
Kadens
Altra Olympus 5 2...
Total distans: 1162 km
annons