annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:184:1815100:04:181,00 km
21,00 km4:484:4815900:09:052,00 km
31,00 km4:534:5316000:13:583,00 km
40,77 km3:184:1516100:17:163,77 km

3 juni 2024 - 18:49

FOK:s Sprintcup etapp 8

Löpning - Distans
Tror att det var första gången som jag sprang en sprint i centrum. Jag har dock säkert haft hand om över 10 träningar där 🙂
Väldigt skoj! Bra lopp, men lite trött efter helgens pass.
Seger 🙂
3,77   km
Distans
17:15
Tid
4:35   min/km
Snitt
158
Snittpuls
165
Maxpuls
178
Kadens
annons