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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	122	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	131	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	121	00:18:15	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	127	00:24:24	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	123	00:30:28	5,00 km
6	1,00 km	6:54	6:54	116	00:37:22	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	133	00:43:08	7,00 km
8	0,80 km	4:46	5:59	138	00:47:54	7,80 km

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