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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	128	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	143	00:13:00	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	149	00:19:17	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	159	00:25:20	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	166	00:31:01	5,00 km
6	0,20 km	1:18	6:22	167	00:32:19	5,20 km

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