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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,61 km	14:21	5:30	118	00:14:21	2,61 km
2	1,00 km	3:50	3:50	138	00:18:12	3,61 km
3	0,03 km	1:29	48:06	115	00:19:41	3,64 km
4	1,01 km	3:48	3:46	146	00:23:29	4,65 km
5	0,03 km	1:30	43:38	120	00:24:59	4,69 km
6	1,01 km	3:48	3:46	148	00:28:47	5,69 km
7	0,03 km	1:27	44:02	121	00:30:14	5,73 km
8	1,01 km	3:49	3:46	147	00:34:03	6,74 km
9	0,03 km	1:32	52:03	123	00:35:35	6,77 km
10	1,01 km	3:49	3:46	148	00:39:24	7,78 km
11	0,04 km	1:32	40:20	121	00:40:56	7,82 km
12	1,02 km	3:47	3:43	149	00:44:44	8,84 km
13	0,04 km	1:28	41:36	126	00:46:12	8,87 km
14	1,01 km	3:49	3:46	149	00:50:01	9,89 km
15	0,05 km	1:29	26:54	124	00:51:29	9,94 km
16	1,02 km	3:49	3:45	150	00:55:19	10,96 km
17	2,10 km	13:25	6:24	115	01:08:43	13,06 km

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