Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:14
6:14
00:06:14
1,00 km
2
1,00 km
6:37
6:37
00:12:51
2,00 km
3
1,00 km
6:30
6:30
00:19:21
3,00 km
4
1,00 km
6:24
6:24
00:25:45
4,00 km
5
1,00 km
7:11
7:11
00:32:56
5,00 km
6
1,00 km
6:29
6:29
00:39:25
6,00 km
7
1,00 km
6:28
6:28
00:45:54
7,00 km
8
1,00 km
6:48
6:48
00:52:42
8,00 km
9
1,00 km
6:45
6:45
00:59:26
9,00 km
10
1,00 km
6:47
6:47
01:06:13
10,00 km
11
0,97 km
6:58
7:09
01:13:11
10,97 km
12
1,00 km
6:39
6:39
01:19:50
11,97 km
13
1,00 km
6:36
6:36
01:26:26
12,97 km
14
1,00 km
7:00
7:00
01:33:26
13,97 km
15
0,17 km
1:05
6:32
01:34:31
14,14 km
17 mars 2012 - 10:35
Snogeholm
Löpning - Långpass
Mysig terrängrunda i fin natur. Provade med Camelbak och att äta ett choklad, gick väldigt bra. Inget fokus på tempo, mest bara köra på skön känsla.
14,14
km
Distans
1:33:55
Tid
6:39
min/km
Snitt
164
Snittpuls
182
Maxpuls
Asics GT-2160
Total distans: 821 km
annons