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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	124	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	142	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	138	00:18:00	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	141	00:23:52	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	144	00:29:56	5,00 km
6	0,78 km	4:59	6:23	147	00:34:55	5,78 km

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