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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	134	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	154	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	166	00:18:52	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	166	00:25:19	4,00 km
5	1,00 km	6:57	6:57	171	00:32:15	5,00 km
6	0,24 km	1:43	7:13	175	00:33:58	5,24 km

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