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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	136	00:04:52	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	162	00:10:29	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	146	00:15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	154	00:20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	154	00:25:42	5,00 km
6	0,61 km	3:05	5:05	163	00:28:47	5,61 km

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