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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	141	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	157	00:09:46	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	164	00:14:43	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	170	00:19:29	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	172	00:24:34	5,00 km
6	0,26 km	1:13	4:36	178	00:25:47	5,26 km

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