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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	135	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	118	00:10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	120	00:15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	121	00:20:46	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	118	00:26:14	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	125	00:31:42	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	128	00:37:04	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	128	00:42:32	8,00 km
9	0,00 km	0:01	4:45	127	00:42:33	8,00 km

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