GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	127	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	136	00:11:53	2,00 km
3	0,52 km	3:07	6:01	144	00:15:00	2,52 km
4	0,22 km	1:00	4:36	144	00:16:00	2,74 km
5	0,16 km	1:00	6:05	146	00:17:00	2,90 km
6	0,22 km	1:00	4:32	151	00:18:00	3,12 km
7	0,16 km	1:00	6:10	150	00:19:00	3,28 km
8	0,21 km	1:00	4:44	148	00:20:00	3,49 km
9	0,17 km	1:00	6:02	145	00:21:00	3,66 km
10	0,21 km	1:00	4:45	158	00:22:00	3,87 km
11	0,16 km	1:00	6:25	157	00:23:00	4,03 km
12	0,21 km	1:00	4:43	149	00:24:00	4,24 km
13	0,17 km	1:00	5:46	152	00:25:00	4,41 km
14	0,21 km	1:00	4:46	156	00:26:00	4,62 km
15	0,15 km	1:00	6:39	160	00:27:00	4,77 km
16	0,12 km	0:30	4:18	159	00:27:30	4,89 km
17	0,13 km	1:00	7:41	157	00:28:30	5,02 km
18	0,11 km	0:30	4:21	151	00:29:00	5,13 km
19	0,14 km	1:00	7:13	157	00:30:00	5,27 km
20	0,12 km	0:30	4:17	150	00:30:30	5,39 km
21	0,13 km	1:00	7:49	152	00:31:30	5,52 km
22	0,11 km	0:30	4:21	147	00:32:00	5,63 km
23	0,12 km	1:00	8:14	154	00:33:00	5,75 km
24	0,12 km	0:30	4:13	147	00:33:30	5,87 km
25	0,14 km	1:00	7:16	153	00:34:30	6,01 km
26	0,11 km	0:30	4:24	150	00:35:00	6,12 km
27	0,14 km	1:00	7:11	155	00:36:00	6,26 km
28	1,00 km	5:54	5:54	151	00:41:54	7,26 km
29	0,55 km	3:43	6:43	148	00:45:37	7,82 km

annons